הגוף שלנו נעשה עם השנים סיפור אוטוביוגרפי, שאנו כותבים על עצמינו מנקודת מבטינו. הסיפור הזה נראה , פעמים רבות, לעין הצופה מהחוץ. לדוגמה,...

"הגישה שלי מניעה אותי קדימה או מונעת את התקדמותי " (צ'ארלס סווינדול)   "אכלתי קוביית שוקולד, הרסתי את כל הדיאטה" "אני לוזר!" "אף פעם לא...

כאשר אנו נוטלים מילדינו/אהובינו את הסבל/ההתמודדות המאתגרת, אנו מלמדים אותם שרגשות שליליים הם מפחידים ושגויים. רגש הוא רק רגש. הוא אינו...